Diario de linis19, 22 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
1461 kcal Grasa: 60,16g | Prot: 70,94g | Carbh: 166,14g.   Desayuno: Mango Verde, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tajadas, Carne Molida, Arroz Blanco. Cena: Zenú Salchicha Perro. Pasa Bocas / Otros: Alpina Kumis (150g), Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Zenú Sanduche con Jamón y Queso . más...
242 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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