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On schedule
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 74,23g | Prot: 208,01g | Carbh: 111,21g.
Desayuno: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sweetened Condensed Milk, Bakali Sweet Potato Cakes, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Chicken Breast Meat , Bakers Tennis Biscuits, Pecan Pie (Individual Size or Tart). Almuerzo: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, SPAR Chicken Biltong, Future Life Smart Food, Nutritech Proven NT Protein. Cena: Beef Stew Meat. Pasa Bocas / Otros: Sunflower Oil, Egg (Whole), White Bread , Glenryck Pilchards in Hot Chilli Sauce. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RyBreathes
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