Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6582 kcal
|
Grasa: 201,27g | Prot: 173,72g | Carbh: 989,85g.
Desayuno: Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Mars Mars , Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem. Almuerzo: Candi Żelki, Mars Mars, All Nutrition Isotonic, Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Biedronka Bułka Gyros, Chipsy Tortilla (o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Pieczone), Bobby Burger Classic, 4Move Active Vitamin Magnez, 4Move Vitamin Water Cherry, 4Move Vitamin Water. Pasa Bocas / Otros: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Sernik, Smacznego Hummus z Burakiem i Pieczone Żytnie Krążki Chlebowe. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jakubszymura
|