Diario de rollo.r, 24 ago. 24

🤯🤪😀
Nicht zu fassen. Jedooch bin ich sehr misstrauisch...
128,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2024:
2825 kcal Grasa: 119,05g | Prot: 184,81g | Carbh: 245,62g.   Desayuno: Bauerngut Deutsches Corned Beef, Milram Rahmkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Chicken Döner, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Eberswalder Rindswürstchen, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Harry Korn an Korn, Rügenfisch Bücklingsfilet, REWE H-Vollmilch Laktosefrei, Mammut Whey Protein Milk & Honey. Pasa Bocas / Otros: Milka Kuhflecken, Dorimed Rice Crackers, Koro Drogerie Gefriergetrocknete Erdbeeren in Dunkler Schokolade. más...
3087 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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24 ago. 24 por el miembro: Jule Go !

     
 

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