Diario de ghys62, 19 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2015:
1222 kcal Grasa: 52,34g | Prot: 68,30g | Carbh: 122,96g.   Desayuno: St Hubert Oméga 3, Banane, Heudebert Biscottes. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Leerdammer Leerdammer Léger, Pain Blanc, Côte de Veau, Chou Chinois, Chou, Haricots Verts. Cena: Riz Basmati (Cuit), Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Yaourt Nature (Lait Entier). Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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