Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 86,99g | Prot: 63,26g | Carbh: 200,61g.
Desayuno: Panqueca de Avena, Kiwi, Manzana Verde, Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Gourmet Cacao Amargo , Huevo, Quaker Avena Instantánea, Sabu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Nescafé Tradición, Marco Polo Maní sin Sal, Coliflor Cocido (Fresco), Empanada de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Arcor Selz, Cerveza, Merkat Mani sin Sal. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gustavo Arias B
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