Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 78,91g | Prot: 70,86g | Carbh: 130,85g.
Desayuno: Milfina Butter, Kaffee, Netto Vollkorn-Toast, Marmelade. Almuerzo: Champignons, Vollkornnudeln (Gekocht), K-Classic Gouda, Milch 1,5%. Cena: Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Netto Kräuter Frischkäse, Gutes Land Gouda, Lidl Dinkel Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Edeka Pflaumen, Mandelmehl, Butter. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 9 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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