Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 87,01g | Prot: 88,53g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Milch 1,5%, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Sojaflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Milfina Butter, Kaffee, Marmelade, Mischbrot. Almuerzo: Frischkäse (Fettarm), Knoblauch, Rinderhackfleisch, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Rote Zwiebeln. Cena: Gutes Land Gouda , Netto Pfeffersalami, Rote Tomaten, Frischkäse (Fettarm), Bioland Bio Vollkornbrot. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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peso estable
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