Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3139 kcal
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Grasa: 30,92g | Prot: 178,52g | Carbh: 512,40g.
Desayuno: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Onces: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ovadan Basmati Pirinç. Antes de la Cena: Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emrullah çivici
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