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Ik sta nooit 2 dagen achter elkaar op de weegschaal maar vandaag dus wel en ik was aangenaam verrast!
Ben er blij mee.
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 72,14g | Prot: 87,32g | Carbh: 127,57g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Arla Skyr Creamy 5% Fat. Almuerzo: Unox Extra Magere Rookworst Magnetron, Groene Olijven, Melkan Mini Mozzarella, AH Pesto Alla Genovese, AH Biologisch Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (met Schil). Cena: Gebakken Plantain (Bakbanaan), Kipsaté, AH Bami Goreng, Saoto Soep. Pasa Bocas / Otros: Koopmans Pannenkoeken Compleet, Nescafé Caramel Latte, Warme Chocolademelk. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cookicrunch
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