Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 42,41g | Carbh: 89,94g.
Desayuno: Doce de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Doce de Leite, Lacta Bis (7g), Bananas. Almuerzo: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g). más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erich canuto
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