Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 81,84g | Prot: 187,23g | Carbh: 326,79g.
Desayuno: Ketchup, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Basmati, Mroźna Kraina Trio Warzywne. Almuerzo: Bakoma Jogurt Truskawkowy Polskie Smaki, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Delikate Twaróg Chudy. Cena: Fasti Serek Topiony, Biedronka Szynka Z Indyka, Biedronka Bułka z Dynią, Jabłko, Bułka Kajzerka, Winogrona. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Szynka Z Indyka, Biedronka Mortadela Paprykowa, Oskroba Chleb Kresowy, Rama Aero, Pomidory, Biedronka Szynka Z Indyka, Oskroba Chleb Kresowy. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Tabata - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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