Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 67,47g | Prot: 191,57g | Carbh: 214,30g.
Desayuno: Gut & Günstig Walnusskerne, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Betterprotein Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Magerquark, Pfirsiche. Cena: Lidl Putenhackfleisch, Rosenkohl (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Lidl Putenhackfleisch, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Rosenkohl (Gefroren), Pfirsiche, Gut & Günstig Magerquark. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Running Stefan
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