Diario de vint486, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
692 kcal Grasa: 25,03g | Prot: 31,59g | Carbh: 80,43g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс. Almuerzo: Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Cena: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Абрикос и Чернослив. más...
2385 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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