Diario de kiki_.i, 22 ago. 24

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56,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:

1039 kcal

Grasa: 53,34g | Prot: 43,41g | Carbh: 101,94g. Desayuno: Manzana Verde. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Lechuga, Los Nogales Queso Gauda, Calo Mantequilla, Huevo Revuelto, Tomates. Cena: Nescafé Vainilla Latte, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Huevo Frito, Philadelphia Queso Crema, Canela, Plátano Maduro. Pasa Bocas / Otros: Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

no importa. sigue adelante!

22 ago. 24 por el miembro: Narico

puede ser aumento de masa muscular, e independiente de ello a seguir adelante nomassss

23 ago. 24 por el miembro: diabetigyal


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