Diario de Sol-Angelica, 22 ago. 24

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BMI under 25, nu är jag nöjd på riktigt. Startade med ett BMI på 46,9. 💪🥳👍

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 56,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:

92 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Häftig resa!

24 ago. 24 por el miembro: Håkan Ferner

Snyggt

26 ago. 24 por el miembro: grande rock

Riktigt grymt jobbat 👍

26 ago. 24 por el miembro: Matte J

bravo!

26 ago. 24 por el miembro: shasha2024

grattis till det och bra jobbat ❤️💪🏻

26 ago. 24 por el miembro: mymlan79

Wow grymt gjort

26 ago. 24 por el miembro: Missty81

Hur många kcal per dag har du legat på under din viktresa?

26 ago. 24 por el miembro: Missty81

Tack, tack 😊😊😊 Jag har kört ketodiet, mellan 20-30 gram kolhydrater om dagen. Fuskat kanske 5 (jul, påsk bland annat) gånger på ett och ett halvt år. Jag tror att det är viktigt, det går inte att ha regelbundna ätardagar, man måste gå all in. Sedan midsommar äter jag 1200 kalorier om dagen… Har också börjat löpträna. Just nu försöker jag fatta hur jag ska hålla vikten inte gå ner mer och inte heller gå upp.

27 ago. 24 por el miembro: Sol-Angelica

Shit vad bra jobbat!!

27 ago. 24 por el miembro: Solstig


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