Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 41,28g | Carbh: 91,45g.
Desayuno: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Melancia, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Purê de Batata, Clara de Ovo. Cena: Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gislaine mara
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