Diario de rk1040N, 22 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
1265 kcal Grasa: 33,47g | Prot: 92,60g | Carbh: 148,43g.   Desayuno: Birnen, Blaubeeren, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Jean Luc Baguette Brötchen , Spaghetti Bolognese. Cena: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenleber. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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