Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2011
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 79,50g | Carbh: 201,79g.
Desayuno: Coffee, Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, milk. Almuerzo: Baby-cut Carrots, Nectarine, Angus Corned Beef (Medium). Cena: Italian Salad Dressin, Lettuce Salad, Fried Potatoes, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: grapefruit. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharp810
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