Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 94,50g | Prot: 130,53g | Carbh: 214,41g.
Desayuno: Сапсан Шоколад Молочный 32%, Кофе с Молоком, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый Арахис-Какао, Orion Fresh Pie, Grondard Конфеты Марципан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Фритата с Картофелем и Сыром. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Level Kitchen Ростбиф-Салат с Перцем-Гриль, Level Kitchen Шницель с Сыром и Зеленью и Паста Спагетти . Cena: ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Level Kitchen Зраза Мясная с Яйцом и Грибами со Сливочным Соусом, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|