Diario de Mamikoeln, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
1487 kcal Grasa: 42,94g | Prot: 49,73g | Carbh: 239,25g.   Desayuno: Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Milchreis, Milbona Latte Macchiato Balance, Corny Erdnuss Süß & Salzig. Almuerzo: Oettinger Fassbrause Zitrone, Haribo Frösche, Cantaloupe Melonen, Corny Haferkraft Zero Haselnuss. Cena: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Weiße Schoko, Ja! Creme Leicht, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. Pasa Bocas / Otros: Haribo Weiße Mäuse. más...
2862 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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