Diario de Jothika, 30 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2011
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2011:
1644 kcal Grasa: 72,07g | Prot: 64,85g | Carbh: 183,71g.   Desayuno: Reduced Fat Milk, Red Delicious Apple, Extra Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Diet Coke, Chocolate Chip Cookie, Chicken Fajita (Dark) Burrito. Cena: Barbeque Sauce (Low Sodium, Canned), Hardwood Smoked Turkey Franks. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Baby Ruth Miniatures. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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