Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 58,29g | Carbh: 60,70g.
Almuerzo: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Sopa de Legumes. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibbiya
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