Diario de Jocasta Bernardes, 20 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
1243 kcal Grasa: 47,77g | Prot: 48,93g | Carbh: 154,60g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sanduíche de Queijo, Ovo Cozido. Almuerzo: Bendito Fit Caldo Verde. Cena: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Açaí. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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