Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 75,25g | Carbh: 344,79g.
Desayuno: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Bananas, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Kiwi Fruit, Bananas, Bananas, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Cena: Cheddar Cheese, Sterkinekor Popcorn Lite, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Albany Brown Bread, Bananas, Pick n Pay Instant Noodles Sweet Thai Chilli Flavour, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar, Monster Rehab. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 16,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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