Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 93,09g | Prot: 48,74g | Carbh: 315,84g.
Desayuno: Marmelade, Aldi Gourmet Salami, Mehrkornbrötchen, Kaufland Milchbrötchen, Nutella Nutella, Butter, Honig. Almuerzo: Kinder Riegel (21g). Cena: REWE Ciabatta Brötchen, Käsebrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Nimm2 Lachgummi Softies, Weiße Crisp (Schokolade), Château Feine Weiße. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lia_marleen
|