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menuju haid
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 54,90g | Carbh: 153,50g.
Almuerzo: Semangka, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Tempe Rebus. Cena: Ajinomoto Sajiku Nasi Goreng Super Pedas, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur, Minyak Nabati, Beras Putih. Pasa Bocas / Otros: Jamur Tiram, Cuko Pempek, Minyak Nabati, Telur, Sagu. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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