Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 121,13g | Carbh: 272,84g.
Desayuno: Senseo Dark Roast, Natrena Zoetjes, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Leidingwater. Almuerzo: Zeeuws Meisje Margarine, AH Runderreepjes Naturel, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, AH Likkepot, Bruine Boterham, Notenbrood. Cena: Witte Tafelwijn, Royal Club Tonic, Ijscoupe met Chocoladesaus, Aardbeien, Groene Paprika, AH Varkensfiletlapjes, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Gesneden Uien, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dikkeikke2
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