Diario de claudialtenau, 17 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2015:
1612 kcal Grasa: 88,56g | Prot: 47,04g | Carbh: 155,17g.   Desayuno: REHM Puten-Jagdwurst, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Schlagsahne, Apfelstrudel. Cena: Gurkensalat, Leberkäse, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Bioland Bio Dinkelbrot. más...
1880 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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