Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 50,01g | Prot: 124,34g | Carbh: 124,13g.
Desayuno: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Пестравка Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Царь Лапша Гречневая Отварная. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Банан, Мираторг Котлета из Говядины. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 13400593
|