Diario de Mamikoeln, 19 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2024:
1529 kcal Grasa: 34,58g | Prot: 39,63g | Carbh: 247,16g.   Desayuno: Ananas, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Almuerzo: Knusperone Früchteriegel, Knusperone Früchteriegel, Elite Mini Max, Nudeln (Gekocht), Little Lunch Süßkartoffel Curry. Cena: Bitburger Radler Naturtrüb , Haribo Colorado, Lipton Zero Zucker Pfirsch, Lätta Lätta & Butter, Tomaten, Harry Vital + Pur, Blaubeeren. más...
2837 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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