Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 110,69g | Carbh: 159,47g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Seven Boys Pão de Sanduíche Fonte de Fibras, Cemil Leite Integral, Adaptogen Tasty Whey. Almuerzo: Korin Coxinha da Asa, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Export Cappuccino Light , Cemil Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Deale Queijo Mussarela Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Café Export Cappuccino Light , Seven Boys Pão de Sanduíche Fonte de Fibras, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de emanuellapcosta
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