Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2185 kcal
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Grasa: 90,67g | Prot: 86,13g | Carbh: 266,76g.
Desayuno: Bananas, Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Date Bar, Chick-fil-A Vanilla Milkshake (Small), Fresh To Order Spinach Salad. Cena: Mediterranean Diet Chickpea Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Presidents Choice Extra Dark, Gala Apples, President's Choice Greek Yogurt 2%, Navels Oranges. más...
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8163 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 34 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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