Diario de serenaykann, 14 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:
1785 kcal Grasa: 110,21g | Prot: 51,83g | Carbh: 149,11g.   Desayuno: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri,  Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta,  Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük),  Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Eti Browni İntense,  Şekerpare. Cena:  Karalahana Çorbası. Pasa Bocas / Otros:  Zeytinyağlı Yaprak Sarma,  Kaşarlı Omlet. más...
1688 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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