Diario de melaniesid, 18 ago. 24

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Wahnsinn. Schon 2 Jahre läuft mein Abnehmweg. Gestartet am 13.06.22 mit einem BMI von 56 und einem Gewicht jenseits von Gut und Böse. Jetzt etwas über 2 Jahre später BMI 25 und 75 Kilo.
Danke an Alle die mich auf dem Weg unterstützt haben.

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 99,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2024:

1719 kcal

Grasa: 57,01g | Prot: 193,12g | Carbh: 95,83g. Desayuno: Whole Earth Creamy Peanut Butter, Holie Granola Protein Peanut Butter, Penny Markt Magerquark, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Después del Desayuno: Greenland Beerenmischung Greenland Penny, Pancakebowl Grundrezept mit Ei. Almuerzo: Buko Balance, Aldi Nord NL Goud Gebakken Low Carp Crackers, Dulano Gourmet Rohschinken. Merienda: Lidl Protein Bar Stracciatella, Aldi Protein Riegel 50%, Body Attack High Protein Shake. Cena: More Nutrition Light Peanut Creme, DM Bio Sojaflocken, Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Every Workout. más...

1935 kcal

Ejercicio: Google Health Connect - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Einfach super! 👏🏻🤩 Toll gemacht, herzlichen Glückwunsch zu diesem unglaublichen Erfolg! 🎊🎉🥳🏆🍀🥳🎉🎊

18 ago. 24 por el miembro: Chocoholic85

WOW!🤩 Richtig starke Leistung! Chapeau! 🎩🙏

18 ago. 24 por el miembro: ErdbeerElfe

Was soll man dazu sagen....einfach super

18 ago. 24 por el miembro: Stephan06

Der Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch 🎈🎈🎈

18 ago. 24 por el miembro: Dane2024

Irre gut! Glückwunsch 🥳

18 ago. 24 por el miembro: 17carrots

Das Ist ja der helle Wahnsinn,was du geschafft hast. Meinen Respekt dafür. 😃🥳🏆

18 ago. 24 por el miembro: scheisu

👍👍👍

18 ago. 24 por el miembro: ines-h

Your story - my goal :⁠-⁠)

18 ago. 24 por el miembro: möp92

Wow -100 Kilo > das ist ja der Wahnsinn > SUPER LEISTUNG & viel Erfolg beim Halten 🍀🍀🍀

18 ago. 24 por el miembro: Plan2024

wow!!

18 ago. 24 por el miembro: Nicy22

Einfach nur MEGA🥳🎉🥳 Ich halte jetzt zwei Monate🤣 Chapeau zu deiner Leistung 💪

18 ago. 24 por el miembro: traeumerin46

Wow ich bin beeindruckt. Krasse Leistung von dir. Du bist ab jetzt mein Vorbild. 😍

18 ago. 24 por el miembro: Ketzerbachperle

Das ist so krass... Du hast 2 kleine Menschen abgenommen, oder einen Großen! Und du hältst. Ich bin sprachlos 😳 🥳

18 ago. 24 por el miembro: EluElaEli

Fantastisch! Bestimmt hast Du auch gesundheitlich enorme Verbesserungen beobachtet? 💚

18 ago. 24 por el miembro: MenthePip

Respekt 🤝🏻🔥🔥

18 ago. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Respekt. Was für ein Weg. Echt super Leistung. Da kannst du ganz stolz sein auf dich. 👍

18 ago. 24 por el miembro: Em2u

Wahnsinn, was du möglich gemacht hast. Das funktioniert nur mit einem eisernen Willen und sehr gutem Durchhaltevermögen

18 ago. 24 por el miembro: 0611Birgit

Ich ziehe meinen Hut vor dir!

18 ago. 24 por el miembro: cassy191

Vielen Dank für die vielen Glückwünsche. Ich bleibe auf jeden Fall am Ball.

18 ago. 24 por el miembro: melaniesid

Bevor ich zu FS kam , hätte ich nie gedacht das man so viel abnehmen kann. Ich verneige mich vor dir und ziehe meinen Hut vor dieser krassen Leistung und Deinem Durchhaltevermögen 👏👏👏

18 ago. 24 por el miembro: Hundesan

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