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vango1977
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Diario de vango1977, 16 ago. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
96,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2015:
1419 kcal
Grasa: 51,57g | Prot: 76,41g | Carbh: 158,73g.
Almuerzo:
Cappuccino, Cucina Olivenöl, REWE Blattspinat, Real Quality Rucolasalat, Kirschtomaten, Tomaten, Oliven, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet.
Cena:
Hallo Pizza Pizzabrötchen mit Salami und Käse.
Pasa Bocas / Otros:
Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Coca-Cola Coca-Cola (Dose).
más...
Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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😀happy aber am Anfang geht's immer schnell Nächsten Sonntag wieder wiegen 94 wäre ziemlich nice
16 ago. 15 por el miembro:
vango1977
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