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+2cm ( 525)
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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397 kcal
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Grasa: 14,06g | Prot: 39,32g | Carbh: 29,24g.
Desayuno: Quatá Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Giants 100% Isolate Blend Protein, Ovo (Inteiro). más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pedaleando - 26 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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