Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 41,85g | Carbh: 128,34g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Gün Kurusu, Salatalık, Yulaflı Omlet. Cena: Karpuz, Yoğurt, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
RPM - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hedef70:)
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