Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 37,53g | Prot: 47,30g | Carbh: 99,46g.
Desayuno: Арбуз, Арсеньевский Кефир 1%. Almuerzo: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Agama Брокколи и Цветная Капуста, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Яндекс Лавка Наполеон Молочный. Cena: Троекурово Медальоны из Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xgirl333
|