Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 158,06g | Carbh: 317,80g.
Desayuno: Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Prozis Creatina, Panrico Cerealia Integral, Ovo, Açúcar, Continente Papaia. Almuerzo: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Hacendado Arroz Basmati Cozido, Continente Tiras de Pota. Cena: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Pescanova Tiras de Pota, Continente Arroz Basmati. Pasa Bocas / Otros: Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Pingo Doce Tortilhas, Pingo Doce Leite Magro, Prozis 100% Real Whey Isolate Morango, Continente Morangos Congelados. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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