Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 51,63g | Prot: 94,38g | Carbh: 163,03g.
Desayuno: Сметана, Оладьи на Кефире, Творожная Запеканка. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп Овощной, Сметана. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Арбуз, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|