Diario de Marill123, 16 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2015:
1356 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 61,52g | Carbh: 141,07g.   Desayuno: Körnerbrot, Philadelphia Milka, Du darfst Leichte Butter, My Best Veggie Vegetarischer Aufschnitt Fein. Cena: Reisnudeln, Rapsöl, Viana Tempeh, Sesamöl, Kikkoman Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, Sojasprossen, Natur Aktiv Bio Tofu, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Karotten, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: REWE Mandeln Gemahlen, Grieß, Beste Ernte Pfirsiche, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Quark, Grieß, REWE Mandeln Gemahlen, Butter, Zucker, Aldi Milch 1,5%. más...
1612 kcal Ejercicio: f - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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