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So ich habe eine neue Strategie, wer kennt bahmann coaching?
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 67,41g | Prot: 71,50g | Carbh: 178,39g.
Desayuno: Kohlrabi, Gervais Hüttenkäse, Pfirsiche, Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Cocktailtomaten, Kaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gurke (mit Schale), Kühne Apfel-Essig, Pellkartoffeln, Edeka Salatmix Classic, Steakfriends Rindersteak Mariniert. Cena: Köthener Hausmacher Leberwurst, Pellkartoffeln, Gervais Hüttenkäse. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Walnüsse, Cashewnüsse, Gut & Günstig Haselnusskerne, Gut & Günstig Doppelkeks, Albi Gemüsesaft, Viba Schichtnougat, Well Bee Beauty Kollagen Wildbeere, Leitungswasser. más...
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3987 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Klar Bahmann, habe auch sein Buch gelesen.
Viel Erfolg damit!
19 ago. 24 por el miembro: fürfrieda
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Peso Histórico de karandashia_
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