Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 101,62g | Prot: 121,21g | Carbh: 192,78g.
Desayuno: Huevo, Café, Soprole Mantequilla con Sal, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Kingsbury Pan Hi Low. Almuerzo: Consomé de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Fritas. Cena: Pechuga de Pollo, Guacamole, Tia Rosa Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Subway BMT. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresferna30
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