Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2926 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 211,10g | Carbh: 389,47g.
Desayuno: Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ovadan Basmati Pirinç. Antes de la Cena: Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Cena: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emrullah çivici
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