Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 26,38g | Prot: 49,00g | Carbh: 247,63g.
Desayuno: Honig, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Naturjoghurt. Almuerzo: Bananen. Cena: Pflaumen, Banane, Äpfel, Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrot, Tomaten, Milbona Naturjoghurt, Müsli, Honig, Giotto Giotto . Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, REWE Bio Rhabarberschorle. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Garmin - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rudi1973
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