Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 82,29g | Prot: 95,22g | Carbh: 150,01g.
Desayuno: Lidl Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla Flavour, Apfel, Bio Omega 3 Mix, Edeka Sonnenblumenkerne, GutBio Buchweizen, Penny Markt Dinkelflocken. Almuerzo: Knoblauch, Rapsöl, Eisbergsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gurke (mit Schale), Apfel, Rote Paprika, Tomaten, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Cena: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, K-Classic Sonnenblumenöl, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Ja! Walnusskerne, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cremisee Harzer Minis. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carnitin
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