Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 49,50g | Carbh: 264,35g.
Desayuno: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Lätta Halbfettmargarine, Fleischsalat, Lidl Kaki, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Edeka Salatgurke, Vegeta Vegeta, Rote Paprika, Karotten, Kopfsalat, Hengstenberg Altmeister. Cena: K-Classic Chicken Nuggets, McDonald's Chili Sauce , Rama Culinesse Buttergeschmack, Reis (Gekocht), Kinderpunsch, Zwiebeln, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser, Leitungswasser, Teekanne Brasilianische Limette. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Morgenmuffel2
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