Diario de Gralena, 16 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2024:
1709 kcal Grasa: 64,22g | Prot: 69,60g | Carbh: 219,95g.   Desayuno: Fito Forma Варенье без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. Almuerzo: Банан, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Cena: Вареное Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Нектарины, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Агуша Питьевой Йогурт, Банан, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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