Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 47,70g | Carbh: 124,59g.
Desayuno: Almond Milk, Coffee, Bananas, Nature Valley Oats & Honey Granola Bar. Almuerzo: Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , Selection Whole Wheat Flour Tortilla , Maple Leaf Top Dogs, Green Peppers. Cena: Snow or Sugar Snap Peas , Unsweetened Iced Tea, Watermelon , Swiss Cheese , Radish, Garlic , Vinaigrette Dressing, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Dole Chopped Romaine Lettuce. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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